🌈尽人皆知，有莫得和我相通的，每周坚握给孩子煮3天苹果山楂怀山药水，果真nice！ ⚠️⚠️然而一定要用干怀山片，焦山楂！！ ✅因为崭新山药是食物，容易助💦，而怀山片，性平祥和，不寒不燥，对啤谓特友好。 ❌许多东说念主齐用错了，煮水不要用崭新山楂、干山楂了，搞不好会加剧啤～嘘、刺激的情况。 🈯️山药苹果焦山楂煮水的正确作念法： 准备：怀山片8片，半个苹果、焦山楂6-7片，加800ml水煮20分钟即可，小火煮哦。 ⚠️小贴士： 🍒一周喝3-4天即可，无谓天天喝 🍒🐔s、内🔥，不要听别东说念主乱加红枣干哦！ 🍒煮水前，焦山楂，怀山片，苹果清洗几遍，水烧热后放入即可。